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Foto: Elisabeth Gerono

Eine tiefe Gelassenheit – Hypnotherapeutische Entspannung für den Alltag

Die Zeit rennt, die Gedanken rasen, man jagt von einem Termin zum nächsten. Viele Menschen hetzen durch ihr Leben, preschen voran und haben am Ende doch das schale Gefühl, nicht alles geschafft zu haben, nicht zu genügen. Ich möchte Sie einladen, etwas anderes zu versuchen und kurz innezuhalten. Gönnen Sie sich mit dem unten stehenden Audiofile eine kurze Auszeit und bekommen Sie einen Eindruck von den erholsamen Effekten einer hypnotherapeutisch induzierten Trance.

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Ich denke, was ich will, und fühle, was ist – Von der Erhöhung der Neuroplastizität und der Erweiterung des inneren Möglichkeitsraumes

Das Thema ist in aller Munde und die Wissenschaft sucht dem Zeitgeist gemäß nach schnellen Möglichkeiten, die Menschen aus den Begrenzungen ihrer oft als leidvoll erlebten ICH-Struktur zu befreien. Ketamin, Psylocibin, LSD oder MDMA halten (wieder einmal) Einzug in die psychiatrische Behandlung.

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Foto: Elisabeth Gerono.

Dem Augenblicke nicht entfliehen – Eine Gründonnerstags-Meditation

Die folgende in einer Gruppe vorgetragene Hypno-Meditation ist eine Art Heilungstext in Abwandlung der Sprachmuster schamanisch-indigener Trancekulturen, die unter anderem kognitiv entlastende Mehrfachwiederholungen mit Pausen dazwischen nutzen, um eine tiefe Versenkung in das Unbewusste zu erreichen...

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