Die Zeit rennt, die Gedanken rasen, man jagt von einem Termin zum nächsten. Viele Menschen hetzen durch ihr Leben, preschen voran und haben am Ende doch das schale Gefühl, nicht alles geschafft zu haben, nicht zu genügen. Ich möchte Sie einladen, etwas anderes zu versuchen und kurz innezuhalten. Gönnen Sie sich mit dem unten stehenden Audiofile eine kurze Auszeit und bekommen Sie einen Eindruck von den erholsamen Effekten einer hypnotherapeutisch induzierten Trance. Die gute Botschaft lautet wie immer: Sie müssen nichts weiter tun. Lassen Sie Ihren Geist gewähren. Während Sie die Aufgaben des Tages oder den nächsten Einkauf durchgehen, sortiert sich Ihr Unbewusstes von ganz allein, und die Spannungen lösen sich ganz ohne aktives Zutun. Sie können sich darauf verlassen, dass Ihr Körper und Ihr Unbewusstes wissen, was zu tun ist. Alles in dem Maße, wie es heute gut für Sie ist. Im Rahmen eines gesunden Anhaltens geht es nicht um Stillstand, sondern um das Wiedererlangen eines guten, energiesparenden Workflows, ganz im Sinne Ihrer danach wiederaufzunehmenden Ziele.
Der verwendete Meeres-Text entspringt der Feder meines Lehrers, Prof. Dr. rer. nat. Walter Bongartz (http://www.hypnose-kikh.de). Er hat sich der Erforschung von Sprachmustern schamanisch-indigener Trancekulturen verschrieben. Dabei ist er auf eine erstaunliche, die Kulturgrenzen überschreitende Gemeinsamkeit gestoßen: Neben Zweizeilern, die eine bestimmte Naturszene aufbauen, finden sich kognitiv entlastende, den Körper adressierende Mehrfachwiederholungen mit Pausen dazwischen, die eine besonders tiefe Versenkung in das Unbewusste ermöglichen. Prof. Bongartz konnte dies wissenschaftlich, im Speziellen anhand der Absenkung bestimmter Biomarker wie der Zahl entzündungfördernder Immunzellen oder des Adrenalinspiegels nachweisen. Es ist also davon auszugehen, dass die Entwicklung einer besonders geeigneten Trancesprache kulturunabhängig vonstatten gegangen ist. Dieses Wissen können wir heute zum Wohle aller wieder aufgreifen.
Tun Sie Ihrer Gesundheit etwas Gutes und probieren Sie es am eigenen Leibe aus! Lassen Sie die Wellen bei sich zu Hause rauschen.
